Kolay ve sağlıklı zayıflama yöntemleri

4/19/2010


article-1267106-092A45E8000005DC-119_468x820

Formspring.me'de bana yoneltilen sorulardan birisini buraya eklemek istedim. Fikir ve onerilerimizi paylasalim mi?

Annemin kilo sorunu var ve zayiflamak icin birkac hap ve kapsul kullandı ama aksine daha fazla sismanlatti. Calisma temposu yogun oldugu icin dengeli beslenemiyor. Fazla maliyetli olmadan nasıl form yakalayabilir?

You Might Also Like

8 comments

  1. zayiflamanin sadece tek bir yontemi var : aldigin kaloriden fazla harcayacaksin. yaninda spor yapmak da sart. hapla , suyla , bantla olmuyor o isler ne yazik ki.. verdiginden fazlasini alip moralin bozuluyor daha zor duruma dusuyorsun o kadar. oneriler ve aciklamalar icin ; http://www.wispof.blogspot.com/

    YanıtlaSil
  2. yeşil çay yeşil çay yeşil çay :)

    YanıtlaSil
  3. elma sirkesi ve yeşilçay yanında da sdiyet ve egzersiz sonuçlarına inanamassınız..

    YanıtlaSil
  4. elma sirkesini nasıl kullanmayı öneriyosunuz??

    YanıtlaSil
  5. Şu anki yediğinden daha az yiyerek.Ben aile hekimliğinde verdiğim kan sonuçlarımla ssk daki diyetisyene gittim yaşadığım güne göre liste verdi o listeye uyuyorum haftada 1 kilo veriyorum.

    YanıtlaSil
  6. diyet listeni merak ettim :)

    YanıtlaSil
  7. Elma sirkesini ben şöyle kullanıyorum. sabahları aç karnına 1 su bardağı ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi(içine 1 çay kaşığı bal koyanlarda var ben tercih etmiyorum)koyup içiyoruz.Birde akşamları yatmadan önce aynı şekilde içiyoruz.Elma sirkesinin ayrıca cildede çok faydalı olduğunu söylüyorlar.Deenemenizi tavsiye ederim b,raz egzersiz ve diyetle kısa zamanda istediğiniz kiloaya ulaşabilirsiniz.

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...