Bacakları Sıkılaştırma

4/26/2010

legs3

Banu Hanım Merhabalar, Öncelikle bloğunuzun sıkı takipçisiyim, yazdığınız ve verdiğiniz örneklere + uslubunuza hayranım :) Soruma gelince, ben zayıfım ama bacaklarım sıkı değil. Bunun için bir krem yada başka bir yöntem öneriniz var mi?

You Might Also Like

5 comments

  1. spor spor spor :) kremle olucak sey degil tabi cildinizde sorunsa sarkmsi destek olarak kremde kulanabilirsiniz , ip atlayin bacakalr icin super antreman ;)

    YanıtlaSil
  2. Bacakları sıkılaştırmak için en etkili yöntem düzenli spor, dans veya yürüyüş. Tabi düzenli olması şart yaklaşık bir sene kadar :)

    YanıtlaSil
  3. Pilates tavsiye ediyorum. Duzenli yapilinca kisa surede sonuc almaya baslarsin. Pilates kursuna gitmen mumkun degilse internetten Pilates For Dummies videosunu yukleyip evde kendin de calisabilirsin.35 dakikalik bir video ve yeni baslayanlar icin uygun bir calisma.

    YanıtlaSil
  4. pilates'te bantla yapilan hareketleri tavsiye ediyorum, daha ilk gunden bacaklarindaki toparlanmayi hissediyorsun, cok etkili.

    YanıtlaSil
  5. cevaplara benim de ihtiyacim var:(
    zayifim ama bacaklarim yumosla yikanmis gibi yumusacik!!
    pöffff..........

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...